Her på siden kan du finde hjælpematerialer til din træning.
Træningsøvelser
Øvelser fra "LEG, LÆRING OG MESTRING (Børn t.o.m. ca 10år)"
af Freddy Jørgensen
DBU's øvelsesdatabase (nogle er med video) - klik her
Nedenstående øvelser er vidergivet af U19 træner Thomas Mattsson